적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자.발을 씻는�? 무좀이나 악취�?예방하기 위해�?발가�?사이�?문지르며 닦아�?한다.또한 배고�?�?장보기를 하